手上长白色的小点点怎么办？

　　白癜风是一种色素失调性皮肤病，常见于手臂、腿部和躯干，会导致皮肤上出现白色的斑块或小点点。如果您发现自己手上出现了白色的小点点，有可能是白癜风初期症状之一。本文将为您介绍如何正确应对手上长白色小点点的情况。

1.去医院确诊

　　手上长白色小点点的情况有可能是一些常见的皮肤病所引起的，例如脂溢性角化病、雪顿氏病等。但是，如果您怀疑自己是白癜风，请及时到正规医院确诊，以免耽误治疗时间。

2.避免紫外线暴晒

　　阳光是更主要的引发因素之一，会加重白癜风病情，所以患者应尽量避免阳光的直射，例如在户外活动时需要做好防晒措施，戴好帽子、口罩、手套等，以免皮肤暴露在阳光下。

3.调整生活作息

　　过度的精神压力、熬夜等不良习惯会影响身体免疫力，从而影响其对白癜风的抵抗能力。因此要注意进行生活调节，早睡早起、避免熬夜等，一些充足的睡眠时间和身体健康状态，提高身体免疫力。

4.自我保健

　　自我保健是治疗白癜风疾病的重要手段，所以患者在平时的生活中需注意锻炼身体、增强免疫力，同时保持心情愉悦也是关键。医生提示，白癜风患者尽量不要使用具有激素成分的药物，应尽量选用中成药或基于光治疗的方法。

　　良好的治疗方法和健康的生活习惯是保持健康的关键。如果您发现自己是白癜风病患者，不要过度焦虑，及时进行诊断和治疗，相信您一些能够度过难关，恢复健康。